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女性舌头有齿痕吃什么
2022-09-22

接下来养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下:齿痕的出现说明是人的身体健康出现问题,不排除是因为脾胃虚弱或气血不足造成的,同时还有可能会导致舌头的边缘出现非常明显的痕迹,齿痕越明显说明人体出现的问题越重,不排除可能会有贫血或慢性肾炎的现象,齿痕是需要通过这些饮食方法调理。

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所谓的齿痕舌,其实说的就是由于身体中出现了气虚或者是脾虚的情况,导致舌头的边缘出现了被牙齿压迫的情况。很多人都来问小编,如果身体出现了齿痕舌怎么调理,这个时候小编建议大家一定要弄清楚自己身体中齿痕舌出现的原因,是属于脾虚还是气虚,然后根据具体的情况来进行调理。

一般情况下,如果舌头的周围出现牙齿的痕迹,并且舌头的颜色比较红以及湿腻,那么就是身体出现脾虚的情况;如果说舌头的颜色呈现湿白的情况,那么就是属于体内寒湿严重所引起的。如果身体出现了齿痕舌的情况,那么身体也容易出现水肿、贫血以及舌肌张力减弱以及慢性肾炎等等情况。

齿痕舌怎么调理

一般情况下,如果患者患有了齿痕舌这种疾病,那么不仅仅舌头的周围出现了牙齿的痕迹,同时舌头也会比较胖,患者的体形也会更加的胖一些。老中医告诉我们,齿痕舌是由于身体出现脾虚的情况,导致脾胃不能够很好的运化身体中的水湿,这样身体中的湿气就会郁结,这样身体还有舌头就会出现肿胀的情况,这就会导致牙齿挤压舌头的情况。

日常生活中如果出现了齿痕舌的情况,一定要引起足够的重视,然后进行科学的治疗,无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情况,恢复身体健康都要以健脾为主。除了从日常饮食方面着手,多吃一些具有健脾功效的食材,例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外,也可以通过中医的方法进行调养身体,例如服用具有健脾功效的中药材,或者是进行按摩等等手段,这些都能够很好的促进身体恢复健康。具体的方法如下:

第一:中医按摩调节脾胃

通过中医穴位推拿按摩的方法,能够很好的起到补益气血以及健脾养胃的作用,对于齿痕舌具有很好的治疗作用。具体的按摩操作方法如下:

1、揉搓血海位置:将双手的拇指放在血海穴上面,然后按照顺时针的方向按摩五分钟,再按照逆时针的方向按摩五分钟;

2、按摩小腹:将双手的小鱼际位置紧紧的贴在肚脐旁边的天枢穴上面,然后上下运动进行按摩,等到手心出现热度的时候就可以停止了;

3、按摩胁肋:将双手小鱼际的位置紧紧的贴在身体两侧的肋骨位置,然后前后进行按摩,要求速度快并且用力,等到身体出现热度的时候就可以停止;

4、按摩足三里穴:将双手的拇指在足三里穴上面进行按摩,要求一定要用力,并且按摩大约五分钟左右;