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口臭怎么办去除小窍门(有口臭自己却闻不到)
2022-11-22

口臭虽然不是什么致命的疾病,却对⽣活有巨⼤的影响。有口臭的人连呼吸都是臭的。与同事日常交流、亲朋好友聊天,隔着1米之外都是臭的,无法掩盖,一张嘴就原形毕露再亲近的人也会心生厌烦无敌尴尬!所以,口臭被称为"社交癌"。

实际上,有口腔疾病的更容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,分解产生出的硫化物,发出腐败的味道,从而产生口臭。90%的口臭源于⼝腔。还有10%的⼝臭来源于⼝腔以外的地⽅,也叫非源性⼝臭。咽喉、⿐窦或肺部等部位的感染,会导致呼出的⽓体有臭味;糖尿病、肝病、肾病、肺病、⿐窦疾病、胃病或其他疾病,也有可能引起不同味道的⼝臭。

但有些⼈明明有⼝臭,⾃⼰却闻不到,这是为什么呢?

⼝腔后边的软腭部分和鼻腔是连在⼀起的,所以,鼻子闻不到⼝腔后部产⽣的⽓味。还可能因为长时间受臭味刺激,已经习惯了。

想知道⾃⼰有没有⼝臭,可以⽤下面这个⽅式测试:

1.⽤⼿掩住⼝⿐,呼⼝⽓,⾃⼰闻闻有没有臭味;

2.问旁边的人;或者对着你的猫咪哈⼝⽓,如果猫咪拼命反抗,说明你确实口臭,因为猫咪的嗅觉比⼈类灵敏。

如果知道自己有严重的口臭了,要怎么消除呢?

想要去除口臭⾸先要注意口腔清洁,刷牙一定要到位,刷牙的时候顺便连舌头上的舌苔都刷了,这样味道能减轻很多。不要吃刺激性、味重、不易消化、油腻的食物,定期洗牙很重要。应急时可以嚼点⼝香糖,保持⼝⽓清新。

1. 柠檬去除口臭。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

2.桔皮甘草白糖去除口臭。用等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭;山楂煎汤当茶喝也能去除口臭。

3.蜂蜜 蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效

4.在口中咀嚼若干片茶叶㛑可以快速去除口臭。坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,口臭半月也能消除。

5.淘米水去除口臭。淘米水烧开后,饭后可以拿来漱口,可以治疗口臭和口腔溃疡。

6.戒除烟酒,减少进食会影响口气的食物,多吃一些粗纤维食物等都是去除口臭的有效方法。

有了口臭,周围的人都会敬而远之,自己也不敢太靠近别人进行交流聊天,这滋味真的是不好受啊。上文介绍了⾃测口臭的方法,一定要重视起⼝腔问题,去除口臭,让你完全可以放开嘴巴聊天、约会不用担心口气尴尬让你更敢开口说话!